Rio – O penúltimo dia de Carnaval no Rio nesta terça-feira (4) será com o céu claro a parcialmente nublado, sem previsão de chuva. De acordo com o Sistema Alerta Rio, as temperaturas seguem estáveis, com máxima prevista para 36ºC, com ventos fracos a moderados, ficando mais intensos no final da tarde e à noite.

Na Quarta-feira de Cinzas (5), o tempo permanecerá parcialmente nublado a claro, com máxima de 36ºC e mínima de 19ºC, sem chuva, e ventos moderados, uma previsão que deve se manter até o fim da semana.

Na quinta (6), sexta-feira (7) e sábado (8), também não haverá chuva, conforme o radar da prefeitura. O céu deve ter algumas nuvens, com temperaturas entre 35ºC e 19ºC e ventos moderados.

– Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
– Consuma alimentos leves como frutas e saladas;
– Utilize roupas leves e frescas;
– Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
– Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;

– Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações Rio e da Secretaria Municipal de Saúde;
– A exposição ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e com bolhas. Use protetor solar;
– Proteja as crianças com chapéu de abas;
– Em caso de mal-estar, tontura ou demais sintomas provocados em decorrência do estresse térmico, procure uma unidade municipal de saúde.